Coronavirus / COVID-19

Coronavirus या COVID-19 यह एक संक्रामक रोग है यह व्यक्ति के सीधे संपर्क में आने से संक्रमित व्यक्ति द्वारा छींकने, खासने अथवा उसके द्वारा छुए गए सतह को छूने से यह वायरस एक स्वस्थ व्यक्ति मैं प्रवेश कर सकता है.

हाथों को नियमित रूप से अच्छी तरह 20 सेकंड तक धोए, अगर साबुन ना मिले तो आप अपने हाथों को अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर से साफ कर सकते हैं. यह कोरोनावायरस को खत्म कर सकता है.

Coronavirus से बचने के उपाय

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हाथों को नियमित रूप से साफ रखें

1.      अपने हाथों को नियमित रूप से साफ करते रहे इसके लिए आप साबुन का उपयोग हैंड वॉश का उपयोग या फिर अपने हाथों को अल्कोहल युक्त सैनिटाइजर द्वारा साफ रख सकते हैं.

·         सामाजिक दूरी बनाए रखें

1.      किसी भी व्यक्ति से बात करते समय 3 फीट की दूरी बनाए रखे.

2.      मेट्रो, बस या किसी पब्लिक ट्रांसपोर्ट में सफर करते समय आप अपने और पास वाली यात्री के बीच कुछ दूरी अवश्य बनाए रखें.

3.      अनावश्यक रूप से किसी सतह को ना छुए.

4.      सामुदायिक रूप से छुए जाने वाले दरवाजों या लिफ्ट के बटन को छूने के लिए किसी भी प्रकार के एक बार उपयोग में किए जाने वाले किसी वस्तु का उपयोग करें.

·    अपनी आंखों नाक काल और मुंह को छूने से बचें

1.      यह अवश्य ध्यान रखें यात्रा करते समय अपने आंख नाक एवं मुंह को छूने से बचे.

2.      आवश्यकता पड़ने पर अपने हाथों को धोकर या सैनिटाइज करने के बाद ही आपने आंख नाक एवं मोको छुए.

·         स्वसन स्वच्छता के प्रति जागरूक रहे

1.    खासते और छींकते वक्त अपनी कोहनी का इस्तेमाल करें या फिर टिशु पेपर का उपयोग करें

2.    यदि आपको ज्वर जुखाम या फिर सास के किसी तरह की तकलीफ हो तो जल्दी से जल्दी अपना इलाज कराएं

·         कोशिश करें ज्यादा से ज्यादा घर पर रहने की और अपने रिश्तेदारों और पड़ोसियों से दूरी बनाए रखने की.

·         स्वच्छता का विशेष रूप से क्याकी रखें.

Coronavirus से बीमार व्यक्ति के लक्षण

·         संक्रमित व्यक्ति द्वारा ज्वर, थकान होना, मांसपेशियों में दर्द, सूखी खांसी होना और एक दिनों तक उल्टी या डायरिया का अनुभव करना.
·      करीब 85 फ़ीसदी मरीजों में यह लक्षण 7 दिनों में ठीक होने लगते हैं.
·      लक्षण दिखाई देने पर अपने आप को परिवार से अलग रखें तथा अधिक तकलीफ महसूस करने पर हॉस्पिटल मैं अवश्य जाए.